体と健康の関係
人間の体について私は大変興味があり、いかに健康になれるか、またいかに潜在能力を発揮できるのかといつもあれやこれやと考えている。
まず、私達人間を含めた地球上の全ての動植物は細胞という最小単位で構成されている。 私達人間の細胞の大きさは、500分の1mmから10分の1mm程度で働きや形も様々。
それらが約60兆個固集まって一人の人間を作り出している。
生まれたての赤ちゃんの細胞の数が3兆個なので、人間は大人になるまでに体重も細胞の数も20倍に成長する事になる。成人して60兆揃うと、こんどは加齢とともにこの数は減少してゆくのだが、その60兆個の細胞の一つ一つ、肉眼では見る事ができない500分の1mmの世界の中には、まさに宇宙が広がっている。
細胞膜に覆われたその小さな宇宙には、核小体を含む細胞核、その周りを取り巻くリボゾーム、小胞、粗面小胞体、ゴルジ体、微小管、滑面小胞体、ミトコンドリア、液胞、細胞質基質、リソソーム、中心体といった数種の機関で構成されている。
細胞内はアミノ酸や脂肪酸など、体を構成するのに必要不可欠な要素がコロイド状になった液体で満たされ、その中に上に挙げた各小器官が存在している。
細胞核の中の核小体にはDNAという生物の設計図があり、二本の細長い紐が螺旋状に繋がっている。